青春期男孩子熬夜的坏处??
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 20:05
- 提问者网友:遁入空寂
- 2021-11-07 20:11
青春期男孩子熬夜的坏处??
最佳答案
- 二级知识专家网友:青灯有味
- 2021-11-07 20:23
对发育不好,不要经常熬夜
全部回答
- 1楼网友:愁杀梦里人
- 2021-11-07 20:39
伤心血、
每个时间对应五脏六腑休息时间。
伤皮肤,很严重,衰老速度变快。
容易生病,抵抗力低,饮食受到影响。
如果长时间面对电脑或书本的话还要注意眼睛、颈椎、手腕等关节。
易便秘,要多补水,多吃含VC的水果
做眼保健操+眺望远方 ,多做眼球运动和手腕运动。坐姿要正确,不然身体长时间保持一个姿势容易变形。如果躺着玩手机看电子书最损伤视力、辐射也大,最好避免。
当然,最好避免熬夜,当天事当天做。昼夜颠倒是自虐。
- 2楼网友:像个废品
- 2021-11-07 20:28
各方面的影响都会有,身体上会造成内分泌紊乱,如长痘、面色枯黄、食欲不振、浑身乏力等等,还会对发育有很大影响:造成发育迟缓,女孩的话可能会月经无规律。
精神上则会造成无精打采,做什么事都打不起精神、提不起兴趣,长期的话可能会使与人交流兴趣减弱,造成自闭症。
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