免疫力差的人吃什么好？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-31 17:52
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-30 17:39
免疫力差的人吃什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-30 19:15
营养补充：日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。补充维生素可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜，吃一些动物肝脏，营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。如果是女士的话可以喝圣丽金羊奶粉，这个是女士喝的，成分表上成分挺全的，生命维生素啊，蛋白质啊，还有微量元素啥的，好多我也记不太清了，我每天都在喝，挺不错了
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯