溜旱冰对膝盖好吗?还对哪些身体部位不好?

溜旱冰对膝盖好吗?还对哪些身体部位不好?

任何运动其运动量超过人身体所能承受的范围对身体都是有害的。人好比一台机器，过度的工作只会加速他的老化，人也一样。
适当的运动和锻炼是对人有好处的。关键是掌握好这个度。
溜旱冰还是一项比较好的运动，可以锻炼身体协调性、肺活量，下肢肌肉，活动中对膝关节、踝关节负担较重。所以过度溜旱冰可能出现膝、踝关节的不适或疼痛，不过休息后会好装。