中老年人补钙是吃钙片好还是喝高钙奶好？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-29 10:26
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-03-28 16:56
中老年人补钙是吃钙片好还是喝高钙奶好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-03-28 17:20
牛奶含钙高,是我们饮食补钙主要食物之一,但是牛奶中的钙磷比例不适合人体的吸收中老年人长期过多食用牛奶，会促使老年性白内障的发生。建议，每天早上喝牛奶，晚上睡前1小时服用美国乐力复方氨基酸螯合钙胶囊。
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