如何短时间减肥最有效？
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-22 22:40
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-10-22 01:34
如何短时间减肥最有效？
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-10-22 02:05
建议：你好，你年龄尚小还在发育期，减肥建议你多运动，比如瑜伽、慢走、跑步、跳绳、呼啦圈运动时间为1小时左右。
一日三餐都要吃但要控制量，少吃多餐、细嚼慢咽，多吃水果、蔬菜，不可耻油炸食品、垃圾食品。饭后喝一杯维她茶，加速体内多余脂肪的分解，其最根本的机理是抑制脂类吸收。
一日三餐都要吃但要控制量，少吃多餐、细嚼慢咽，多吃水果、蔬菜，不可耻油炸食品、垃圾食品。饭后喝一杯维她茶，加速体内多余脂肪的分解，其最根本的机理是抑制脂类吸收。
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-10-22 03:11
建议：您好！根据您的描述！短时间减肥也是在于每个人的体质！建议您采取健康的减肥，运动加合理搭配饮食来减肥！
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