我今天看到了这个21天减肥法，都说会反弹? 这个对我们有什么危害吗?21天减肥法之后怎么控制才可以不反弹
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-03 18:52
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-03 10:57
我今天看到了这个21天减肥法，都说会反弹? 这个对我们有什么危害吗?21天减肥法之后怎么控制才可以不反弹
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤老序
- 2021-10-03 12:11
21天理论上会减掉4斤多一点的脂肪，你有没有听说过 瘦，先瘦胸 其余减去的都是肌肉和水 也就是说以后只要一恢复正常的饮食就会胖回来 而且等质量的肌肉消耗的热量是脂肪的7.5倍 而且21天内要是爆了的话 肉就会疯长 所以使用之前要好好考虑一下
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