我练哑铃附身飞鸟时下背部酸痛，是什么原因该怎么避免？
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-02-26 19:45
- 提问者网友：践踏俘获
- 2021-02-26 07:55
我练哑铃附身飞鸟时下背部酸痛，是什么原因该怎么避免？
最佳答案
- 二级知识专家网友：时光挺欠揍
- 2021-02-26 08:27
下背部力量差 做时腰要挺直不能弯 退可以弯曲一点尽量不要把重量都压到下背部 你可以安排时间专门练下下背部
全部回答
- 1楼网友：晨与橙与城
- 2021-02-26 08:54
是背部酸痛还是腰部酸痛？
再看看别人怎么说的。
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