经常打乒乓球可以减肥吗??????
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-05 00:45
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-04 18:06
经常打乒乓球可以减肥吗??????
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-04 18:27
理论上来说打乒乓球是起不到减肥的作用的。
运动减肥必须选择长时间的有氧运动，并且是匀速的、不间断的，乒乓球运动可以出汗，但运动量不够，而且停停打打，起不到运动减肥的作用。
但是可以肯定的一点是可以消耗身体的热量，如加以控制饮食，算是一种辅助减肥的方法吧。
运动减肥必须选择长时间的有氧运动，并且是匀速的、不间断的，乒乓球运动可以出汗，但运动量不够，而且停停打打，起不到运动减肥的作用。
但是可以肯定的一点是可以消耗身体的热量，如加以控制饮食，算是一种辅助减肥的方法吧。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯