打完豆桨喝完以后有什么好处?另豆渣有什么作用
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-28 15:09
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-28 09:14
打完豆桨喝完以后有什么好处?另豆渣有什么作用
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-28 10:07
一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源.吃豆渣好处多多。 豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、棉子糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂等。不过，因为豆浆要过滤豆渣，所以损失了较多膳食纤维
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