我平时很爱惜自己的头发，但是现在照样每天掉很多，如何才能防止掉发？

我平时很爱惜自己的头发，但是现在照样每天掉很多，如何才能防止掉发？

该怎么说呢，我虽然和你的年龄不一样，但是在我的这个年纪，头发的掉落使我是非常的困扰，也是让我非常的尴尬和没有面子，因为不想别人的眼里留下一个不好的印象，所以很多聚会都是不想去参加。我以前有抽烟喝酒的习惯，估计就是因为我长期这样，导致我现在慢慢的出现掉发的症状，开始的时候还是一点点，但是后来就是越来越多，感觉长期下去我会变成秃顶，所以，我就对此事也变得重视起来。后来我按照医生说的戒烟戒酒，并且服用了同事给我介绍的一发不可收拾，靠我自己的毅力坚持的情况下，我掉发的症状是慢慢得到了缓解，由开始的掉很多，现在基本上是没有掉什么了，我想应该是一发不可收拾并和自己坚持戒烟戒酒起到了作用，通过这件事情，我想告诉和我一样因为脱发困扰的朋友，生活的方方面面都值得我们去注意，这也是为了大家的健康自己的头发着想。