瘦人如何增肥?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-09 20:29
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-09 13:22
瘦人如何增肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-10-09 14:43
瘦人增肥一定要讲究科学，否则肉肉涨上去了会产生虚胖，或者心脑血管疾病隐患。可以适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入，适当摄入脂肪即刻。另外，还要注意多餐饮食，不能暴饮暴食。
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