面子，胆小，与拖延的习惯！怎么改变！？

去外面闯闯吧``过几年就会好的``

什么事情都必须尽自己最大的努力去完成，哪怕是失败啦，可自己努力过 也就不会有什么遗憾。

多多与那种性格开朗的人接触。

你会好的

先从拖延的习惯开始，把爱拖延的习惯改掉。改掉这个习惯首先不论在做什么事时，都不要给自己任何拖延的理由，无论如何都要尽自己的最大努力马上去办。

与人沟通可以学习一些沟通的课程，从中学习技巧和克服心理的障碍。这种学习在网络上有很多，可以自己找一些自己能接受的先学一下。