吃什么食物能最快的使身体长胖啊？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-10 12:17
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-09 13:51
吃什么食物能最快的使身体长胖啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-10-09 14:56
其实如果你的运动量不大，吃一些碳水化合物，是最容易吸收，也是最快转化为糖的物质，比如蔬菜、谷物和水果。就可以长胖。
但如果运动量很大，就要多吃蛋白质丰富的东西了！例如肉，蛋。
高热量的事物也要吃，奶油、巧克力！
蜂蜜不会对长胖有帮助，恰恰有的人减肥才喝蜂蜜！
不过，还有一个问题，就是体质和年龄的问题，不一样的体质和年龄，体重是不一样的，只要健康就好！太壮了，你又会想减肥的！呵呵~~~个人意见，别在意！
但如果运动量很大，就要多吃蛋白质丰富的东西了！例如肉，蛋。
高热量的事物也要吃，奶油、巧克力！
蜂蜜不会对长胖有帮助，恰恰有的人减肥才喝蜂蜜！
不过，还有一个问题，就是体质和年龄的问题，不一样的体质和年龄，体重是不一样的，只要健康就好！太壮了，你又会想减肥的！呵呵~~~个人意见，别在意！
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