肠胃不好可以吃燕窝吗?
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-19 06:08
- 提问者网友:你在我心中是最美
- 2021-02-19 00:52
肠胃不好可以吃燕窝吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:苦柚恕我颓废
- 2021-02-19 02:02
肠胃不好可以吃燕窝。
肠胃不好不能吃的食物:
1、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
2、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
3、西兰花和卷心菜
即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
扩展资料:
胃不好饮食注意事项:
1、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
2、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
3、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
参考资料:人民网-吃9种食物致胃病 胃病饮食注意11条原则
肠胃不好不能吃的食物:
1、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
2、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
3、西兰花和卷心菜
即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
扩展资料:
胃不好饮食注意事项:
1、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
2、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
3、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
参考资料:人民网-吃9种食物致胃病 胃病饮食注意11条原则
全部回答
- 1楼网友:余生继续浪
- 2021-02-19 04:10
燕窝的营养价值极高,有“能吃一口燕窝,不枉白活一生”的说法。中医学认为,燕窝具有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢的功效,非常适宜体质虚弱、营养不良、久痢久疟、痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。
- 2楼网友:如果这是命
- 2021-02-19 02:47
肠胃不好的人可以吃燕窝,燕窝是水溶性蛋白质炖煮至溶化可以不需要经过消化直接吸收。肠胃不好的人可以以石斛调制成石斛茶,加些天然野蜜饮用对胃有一定的帮助。注意必须待石斛茶晾凉至60°c以下方可加添加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养物质。
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