奶昔怎么做？

奶昔怎么做？

看你要做哪种奶昔了。不过注意别贪吃哦。

奶昔的制作方法

把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。

另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。

原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙

制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。

营养成分：
343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。


草莓奶昔
草莓加冰激淋用搅拌机打碎就好了

香蕉奶昔
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

可可奶昔 可可粉加热水冲开,放糖,放奶,加冰块.搅拌一分钟。

葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。

悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。

冰凉水果奶昔

冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶
做法：
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；
2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！
当然也可以用别的水果了


爱心杏仁苹果奶昔

这是一种冬天的非凡补品，容易做、好营养、美味、提神、暖胃。

■ 材 料：
　˙杏　仁　　1/3杯
　˙苹　果　　1个（切皮切开）
　˙生　姜　　2-5片（视乎口味）
　˙亚麻子　　1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亚麻子油）
　˙蔗糖／蜜糖／麦芽糖 酌量
　˙水　　　　约2杯

■ 做 法：
　1. 用干磨机磨碎杏仁、亚麻子、生姜。
　2. 将苹果榨汁。
　3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。

■ 贴 士：
　夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪柜冷冻一会更可口 。

美味奶昔食譜


只需將蛋白混合飲料与脫脂奶混合，就可調制成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可制作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！

熱帶風光奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
125毫升 脫脂牛奶或豆奶
125毫升 菠蘿汁
2克 椰絲
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

夢幻之都奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
250毫升 橙汁
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

紅之魅奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味
250毫升 冰水
4-5個 新鮮、成熟的草莓
1個 新鮮、成熟的杏子
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻

天使之戀奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 小而成熟的幼梨
250毫升 脫脂牛奶或果汁
2滴 杏仁露
少許 肉桂
攪拌混合所有成分，直至調勻

蘇打奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
150毫升 脫脂牛奶或豆奶
100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等)
攪拌混合各种成分，直至調勻

苹果奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 一個小苹果或1／4杯苹果醬
250毫升 脫脂牛奶、豆奶或苹果汁 ：
2克 肉桂
少許 姜絲
攪拌混合各种成分，直至調勻

香蕉巧克力奶昔

　　准备：10分钟
　　以6人为例，
　　材料：1千克的达能巧克力(液体)、1千克的香草精、6个香蕉。
　　装饰品：50厘升的旋转奶油、几片薄荷叶。
　　制作：
　　—在搅拌器里，搅碎牛奶和香蕉；
　　—把混合物倒入有壶嘴的容器里；
　　—把达能巧克力放入另一个有壶嘴的容器里；
　　—同时将两种类似于奶油的物体倒入一个大杯子里，不要搅拌；
　　—装饰上奶油和薄荷叶即可食用。

水果奶昔
材料：原味酸奶.香蕉.菠萝.草莓汁.冰欺凌蛋糕各适量。
制坐：
1.将香蕉.菠萝肉分别切成丁；
2.将酸奶倒入玻璃杯中约1/3处，放入香蕉丁。继续倒入酸奶，并缓缓加入草莓汁，至杯体2/3处。在液题表面放上菠萝丁，入小山状，切一块冰欺凌蛋糕插于杯上；
3.漫漫品尝吧，水果奶昔每一口的滋味都不一样。

哈密瓜奶昔
配方： 香草冰淇淋 600ml 牛奶 100cc 金钻植脂奶油 100cc 砂糖 2小匙
开心果 少许
做法：
哈密瓜 1个 1 将哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做装饰用，其余的去皮去籽切成3厘米小块。
2 将1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状，再放入冰箱冰凉后，倒入玻璃杯中。

3 维益植脂奶油中加入砂糖，慢打至发泡，注入2的表面上，撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。

美宝奶昔

材料： 鲜牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖浆30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少许。
载杯： 350克直身玻璃杯
制法： 将碎冰块放入搅拌器内，加入鲜牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖浆、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰冻并起泡沫为止，然后用纱布滤入载杯中。另将1只香草冰淇淋球加在奶昔上，再将巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上点缀，插入饮管2支，长梳打匙1只供饮用。

红豆奶昔
主料：霜淇淋
辅料：牛奶 红豆酱
特点：红豆清雅，奶味浓郁，细腻柔滑。
来自日本的风味奶昔，综合了红豆的淡雅风味和牛奶的浓郁香甜，还有霜淇淋的清凉可口。牛奶中富含的钙质，是骨胳生长和维持安全有益的来源。相信这一款可以吸的冰淇淋，是您夏日里解暑又放心的健康美味。

香橙柠檬奶昔[转帖]
二人量，
香橙（橙子）2个 选个圆、皮薄、有光泽的，
柠檬 1个
迷迭香（新鲜）少许 聚会时用干的，香味比较淡，
无糖原味酸奶 根据个人口味而定
蜜糖 根据个人口味而定
将香橙柠檬剥皮切小碎块，和迷迭香一起放在绞碎机里打碎，依个人口味放酸奶和蜜糖即可。
此奶昔口感清爽，清洁肠胃，美白肌肤，消除胃部涨肚感。