我爱发火怎样解决?

我爱发火怎样解决?

是不是你真的肝火很旺啊，还是你容易冲动啊？那你就想想自己快乐时候的事情，让自己将心身放松，给自己多点欢笑！

爱发火说明你心里有不衡的事，把自己的心态好好的调整一下就会好了。

要不你就在你要发火的时候一个人呆在哪里冷静一下，这样比较好，我就是这样的，等气消了再出来，这样你再去处理这件事的时候，你会比较冷静的。

给你一个建议，在你想发火的时候，在心里从一数到一百，如果数完了，你还想发火的时候，不妨深呼吸一次！在适当的时候，可以考虑去郊外搞一次旅游或是出去散散心，也许会好一点！

这种是不只是脾气和性格使然，其实一个人的后天修养很重要，如果你有知识有文化，你就不会那样不能控制自己的情绪了。我这样说并不是说你就没知识、没文化，其实我脾气也不好，尤其爱发火。可是我老姐对我说了上面的话，我想发火的时候就会想想随便发火是没修养的表现，现在就好多了。你可以试一下。