我想粘一只乒乓球拍，需要五木二碳的横板，那位行家推荐下底板和胶皮？

价格控制在三百元左右，要粘性好点。

银河K1还不错，胶皮用729－08，NERO狂3，400元左右

第一，首先挑选底板。现在关于底板的广告到处都是，并且有时候多是夸大其词，仿佛您用了他们的底板就可以取得乒乓球世界冠军。我的建议是您应该选择一支全面型底板（一般国外底板标注的英文是all－round type），当然最好选择有实力的厂商产品，如国外的蝴蝶、斯蒂卡、多尼科等品牌，国内的红双喜、银河、拍里奥、７２９等品牌。初学者尽量选择纯木底板，不推荐碳板。另外，购买球拍您不能指望一次到位，因为您尚未形成固定的打法。对于拍柄的形状不必计较，不管是椭圆还是方形，只要您握着舒服就行。第二，胶皮和海绵的选择。对于乒乓球初学者来说，推荐使用反胶，通常尽量避免已开始就使用正交和长胶。因为后者使用时对球手的球感和手感要求很高，而反胶是很容易适用的普及型胶皮。当然，一开始可能觉得新球拍难以驾驭，但是坚持几周时间，您将很快会习惯的。初学者一般使用普及型729或palio套胶等便宜的国产套胶都可以，海绵可以选略软一些的，如38-42度，这样可以保持良好的控球能力，同时适应性好。随着练习的增多，你可能觉得拍子的进攻或防守性能不够，并且当您的打法固定下来后，就可以考虑再换一块拍子和胶皮，并且固定下来形成自己的风格。第三，注意一点就是不要盲目听从别人的推荐。作为初学者，您根本就用不上很多所谓的新技术，比如所谓的碳板、钛板，对你并没有益处，应该尽量按照简单实用的原则。整个拍子配下来，一般价位在120—180元，如果您的费用在200元以上就偏多了。买拍时尽量选择当地的乒乓球专业经销商和信誉良好的网上供应商。我一般不去运动用品商店，因为那些地方一般不会有单独的底板和胶皮。可以请教一下您的球友，他们一般会了解一些商店或者其他购买的途径，另外，我们以后还会给大家推荐一些乒乓球领域较为有实力的网上供应商。一旦确定好购买的底板和胶皮，我认为您最好找一位比较有经验的球手帮你把胶皮粘到底板上，并且您要利用这个机会学习一下。如果没有经验，最好不要自己摸索着来，否则粘坏了可能都要报废。有些厂商或者供货商提供粘拍服务，帮您粘好再借给您，这样最好。但是，自己动手练习一下也是增长知识的好机会。最后，准备一个好的拍套也很重要。它可以保护您的拍子尽量少粘灰尘、液体或暴晒。有的拍套可以同时容纳两只拍子和几个乒乓球。既然我们花了比较多的钱买了球拍，就应该尽量爱惜，避免损坏，是不是？

胶皮 正手狂飙3 反手 小butterfly