晚上经常失眠怎么办?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-17 13:15
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-16 14:43
晚上经常失眠怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：青尢
- 2021-10-16 16:07
常说:睡觉睡自醒件美事得了失眠症人入睡困难梦多们痛苦原因让们失眠呢 1、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋及些疾病关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都导致失眠 2、心理因素:生活、工作各种矛盾和困难所造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均导致失眠多梦 3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均导致失眠多梦常见药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等 4、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高
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