下半身比较胖，怎样减肥最有效？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-04 06:19
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-04 02:02
下半身比较胖，怎样减肥最有效？
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-04 03:29
最好的方法就是通过运动，这点大家都知道，但怎样运动呢？首先，腰部，只有做仰卧体坐，速度尽量放慢，每组十个，一天3组，PP和脸上的肉是最不好减的，局部减肥可一试.在美容院做了一个疗程的局部按摩减肥效果比较好
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