天天靠吃燕麦真的能瘦吗？谁知道每天怎么吃

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-11-29 21:22

提问者网友：无依无靠的距离
2021-11-28 20:58

怕长胖早饭吃的特别少，有时饿的受不了就使劲喝水，怕这样下去身体不行，如果早饭我吃燕麦会不会好些，听朋友说吃燕麦还能瘦身，要是天天只吃燕麦瘦的怎么样，谁知道每天要怎么吃

最佳答案

二级知识专家网友：为你轻狂半世殇
2021-11-28 21:05

1. 平时生活习惯要改变，每天不要吃多，也不要吃甜食和油炸的，饭后站立或来回走动半小时，帮助消化也不容易让肚子长肉，每天也要多做些腰部运动锻炼，比如一些健美操、仰卧起坐等，坚持锻炼是能瘦下来的，不过这样瘦腰腹很慢，用痩立美就会非常快，美美
非常经典，没用过的一定要试试，绝对比运动瘦腰快，你再配合运动锻炼半个月就能看到腰线了，而且瘦了后身材也更好看 ~

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1楼网友：ー何必说爱
2021-11-28 21:20

要配合吃点青菜,多吃,一个月一定见效,,,,鲁豫就这样吃,怕自己胖,

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