人一天如果不刻意运动，正常情况下会消耗多少kj热量
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-03-14 17:49
- 提问者网友：斯文败类
- 2021-03-14 13:34
人一天如果不刻意运动，正常情况下会消耗多少kj热量
最佳答案
- 二级知识专家网友：气场征服一切
- 2021-03-14 15:05
男：2400千卡 女：2100千卡
普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关.
以成人（18—45）为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重
男：2400 2600 3000 3400 4000
女：2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动（单位：千卡）
老年前期（45—）
男：2200 2400 2700 3000 无极重劳动
女：1900 2100 2400 无重、极重
对于稍胖的人,每天的热量摄取控制在上诉标准的八成左右.
普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关.
以成人（18—45）为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重
男：2400 2600 3000 3400 4000
女：2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动（单位：千卡）
老年前期（45—）
男：2200 2400 2700 3000 无极重劳动
女：1900 2100 2400 无重、极重
对于稍胖的人,每天的热量摄取控制在上诉标准的八成左右.
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- 1楼网友：狠傷凤凰
- 2021-03-14 16:10
慢跑跑个半小时。。。
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