所谓的电脑辐射，到底是显示器辐射还是机箱辐射，电脑保护屏又是起到什么效果？

工作的时候整天对着电脑，最近发现视力下降，从电脑前离开后向外面看，总是觉得眼前遮挡一层薄薄的纱的感觉，看不清楚远处的东西，过一会症状能减轻，但还是有些模糊，去验光发现有轻度近视和散光，买了一个显示器保护屏在按装在显示器上（那种挂式的，好像是树胶的）电脑离窗户近，带上保护屏之后看电脑感觉保护屏有反光，看电脑屏幕有倒影，时间久了好像更累，这保护屏能起到保护眼睛的作用么？上网引起的视力问题是什么原因造成的，是眼睛对屏幕的距离，还是光线，或是其他问题？请详细作答。

长期上网要注意哪些问题？

1. 首先辐射来自多出，机箱 屏幕都有，如果电脑在卧室睡觉时最好拔下电脑插头
2. 视力下降不是电脑和屏幕距离的问题，长时间玩电脑的时候，你的眼睛会不自觉的长时间不眨动，引起疲劳，再加上辐射催化引起近视，所以长时间看电脑的话最好经常看看外面远处风景多眨眼睛，打几个哈欠出点眼泪，滋润一下眼睛。
3. 电脑最好不要直接挨着窗户啊，第一像你说的看不清，第二蓝蓝的天空会引起眼睛的不聚焦，对眼睛也是不好的，可以转换电脑的角度，转到你不正对蓝天，你的事业又不会很暗为止。

欢迎追问。

要注意休息，身体各个部位都要休息！ 再看看别人怎么说的。

电脑屏幕光线长期刺激眼睛，可以引起眼睛干燥症，进而是眼睛痒、干涩、视力下降。尤其是长期盯着电脑屏幕看。其中人眼视紫细胞需要大量维生素A，因为长期看电脑造成维生素A流失，就会造成视力下降等诸多眼疾。平时注意调节眼睛，增加维生素A 摄入（胡萝卜、动物肝脏等），其次主意看电脑时间限制，每一个到两个小时，就要休息十分钟左右。还可以做眼睛保健操。缓解视力疲劳。

电脑辐射基本是屏幕后面大于正面，正面基本现在没有，都是液晶了，机箱一般有铁箱子把辐射阻挡在里面，主要是电流产生的电磁波，一般小到都对人体无害，但不是没有，保护屏是一个偏光镜阻挡散射向一个方向投射光线，或者阻挡其他光线干扰屏幕显示，对视力没有损害， 损害的真正原因，是眼睛长时间出于同一个距离的，容易眼肌肉疲劳，使得眼球拉长，无法正确聚焦到视网膜，轻轻的往里按压眼球恢复形状，还有就是1小时有15分钟的往远看，放松肌肉，一天不能超过6小时看电脑，否则也疲劳，屏幕越大离开越远，一般22寸要离开半米以上