怎样才能在短时间内减肥
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-10 05:43
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-09 17:04
怎样才能在短时间内减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-09 18:07
减肥是一个长期的过程，减肥的方法特别多，关键是要找到适合自己的那种，如果从饮食方面的话那就是一个持久战，要经得起美食的诱惑，晚上不要吃油的东西，只吃水果和青菜，早上也不要吃油的，喝一杯无糖豆浆吃一个馒头，中午吃肉肉之类的但不要过量，吃8分饭就可以了，前几天会觉得不适应这样的生活，坚持一个星期习惯了就好了。希望能帮到你
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