每天骑自行车 13公里？是单程 一般早上和下午。就是上下班，会不会对生殖器有影响？男的......

每天骑自行车 13公里？是单程 一般早上和下午。就是上下班，会不会对生殖器有影响？男的......

楼主你好：
事实上骑车是有影响的，但是不会那么夸张。（比如被卡档，被撞呀~~~）

然而，真正影响更大的其实是心理阴影，所以楼主一定要有一个轻松的心理环境（不要老想这个事了）
如果说到这，你还不能理解我的解释，那么生动的给你找些事实····
快递，宅急送，以前的邮递员，自行车赛手········ 以上哪个骑车不比你多呢？有哪个说不孕不育是以上职业的职业病呢？

座子如果不舒服，你可以找软坐垫······很多地方有卖，实在不行 你换个舒服的大坐垫也是很好的解决办法呀

想必自行车不合适吧？尤其是座位？ 当今自行车越来越花哨，山地、场地竞速……这些运动自行车不适合代步，座位小且太高。 代步还是老式28自行车，本人曾经骑过20多年，事实证明没啥影响，儿子都上大学了。呵呵～～～

有影响的 会造成前列线

13公里应该要50分钟到1个半小时之间，你每天都骑得话身体应该超棒！ 骑车是很好的全身性有氧运动！如果以锻炼为目的的话早上骑1小时是很不错的哦~ 不过要根据时节和时间还有自己身体状况来调整节奏！ 持续运动30~40分钟以上身上的多余脂肪才会开始燃烧，所以如果能坚持1小时骑行，肯定是可以强身修型的，不过骑车会带动全身肌肉有氧运动，包括心脏，所以不适合每天太早进行！因为正常来讲氧气大部分来自绿色植物的光合作用，晚间植物也会和其他生物一样进行呼吸，耗氧……而太阳刚一出来时的清晨反而是氧含量最小的时候，如果是在城市里空气也不好的话清晨反而不适合进行大的有氧运动。 早上的话最佳时间为10点左右，夜寒以散，正阳还未当头，植物已经开始大量进行光合，骑行对身体最有益！也可以晚练！就是注意安全！ 如果上班时间骑行一小时，之前最好不要吃早点，而是骑行后再进餐！上路前喝杯白水，清理肠道~吃块糖或巧克力适当补充热量，之后开始1小时的骑行!骑行过程带动全身运动当然也包括肠胃，这样可以让体内的污物毒素加速排出！~1小时骑行过后记得一定要不上一顿早餐，鸡蛋牛奶等补充蛋白质，全麦面包等补充维生素矿物质，粗粮会进一步帮助消化排毒！骑行过后血液流速块，血管扩张，肠胃加速蠕动，消化吸收都快，更有助于营养的吸收利用！ 要说反面的影响嘛：现在城市人们工作环境单一，重复劳动量又大，容易气血不足，比较明显的表现就是食欲不振，精神不好，回家就犯困想睡觉。很多人觉得是累的或者是营养不良，实际上是由于身体长时间保持同一个状态，吃进去的营养也不吸收，代谢缓慢……这样的人，容易困乏睡不醒！早上骑车上班也好锻炼也好一定要主意交通安全！坚持下去的话慢慢会调理好身体，精神越来越好，对工作生活都是一种促进！ 女童鞋的话，想保持身材选择骑行要注意每次锻炼完了，一定要对腿进行缓冲减压锻炼，比如步行，瑜伽，按摩等等，尤其是大腿，舒缓大腿肌肉，否则时间长了大腿肌肉就会凸显~ 再有一个影响就是，如果真要是以锻炼目的骑行1小时，会出大量的汗！即使锻炼过后还会持续一小段时间，多以对于做办公室的童鞋来说是个小麻烦，需要用毛巾擦干，换身衣服！~ 总之身体条件没问题的话，骑行百利无一害！当然也要科学的来进行~还有一定要记住，只有坚持半小时至40分钟以上不间断才有锻炼效果哦！~