如何自己在家军训？并说一说军训内容有什么？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-01-16 20:03
- 提问者网友：练爱
- 2021-01-16 03:13
如何自己在家军训？并说一说军训内容有什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：旧脸谱
- 2021-01-16 03:39
我以前做过教官，军训内容主要有原地动作以及行进动作，原地动作有军姿、稍息与立正，四面转法，蹲下与起立，脱戴帽，敬礼与礼毕；行进动作主要就是三大步伐，齐步正步与跑步！自己在家的话可以先练习一下军姿，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约60°，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，两肩后张，两臂自然下垂，双手手型为：五指并拢，拇指贴于食指第二关节，中指紧贴裤缝线；两臂夹紧，头要正，颈要直，口要闭，两眼向前平视，约向上15°。大学生军训站军姿一般在30到40分钟，中学生一般在20到30分钟。练完军姿在练其他动作
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