我是一名教师,26岁,准备要孩子,什么时候怀孕生小孩休产假的时候可以同时赶上暑假或寒假?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-22 22:07
- 提问者网友:ミ烙印ゝ
- 2021-03-22 05:52
我是一名教师,26岁,准备要孩子,什么时候怀孕生小孩休产假的时候可以同时赶上暑假或寒假?
最佳答案
- 二级知识专家网友:我住北渡口
- 2021-03-22 06:12
你什么时候寒暑假往前推10个月,然后在往前推三个月做孕前准备,希望对你有帮助。1,提前半年戒烟酒;2饮食要丰富多元化别偏食;3,锻炼身体,提升体能,怀宝宝很累的;4,如果是肥胖的话,要减肥,减到标准体脂状态;5,孕前体检;6,补充叶酸(男女都补),国家指定的是斯利安;7,补充不易从食物中摄取的维生素、矿物质等等,这点要特别注意,只补充那些缺乏的和必须的(推荐金斯利安),脂溶性维生素和微量元素通过食物和饮水都可以获取足量了(除了比较偏远的地方),这些补多了会中毒的;8,远离放射性核刺激有害地区和物质;9,保持心情愉快。
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