晚上散步对人的身体有什么好处啊!
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-29 05:15
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-03-28 17:07
晚上散步对人的身体有什么好处啊!
最佳答案
- 二级知识专家网友：撞了怀
- 2021-03-28 17:24
晚上散步一般有0.5到1个小时左右就很好，好处很多： 1、晚上走路散步，可以很好的消食，对胃肠消化很有好处； 2、适当的散步还可以治疗失眠，预防糖尿病； 3、散步可以增加肌体血液循环，增强自身免疫力； 4、适当的散步对预防腰腿疼、颈椎病都有很好的辅助治疗作用； 5、朋友之间散步还可以增加感情。
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