我家宝宝7个月了没有缺钙的表现请问还需要补钙吗？

我家宝宝7个月了没有缺钙的表现请问还需要补钙吗？

婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。你的宝宝7个月大了，应该已经开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少，但是对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。但是不要给孩子吃什么补钙的药物，会有副作用的，何况你的宝宝没有缺钙的症状，不如给他做些补钙又美味的食物吧，向你推荐一种：蛋花豆腐羹，原料有鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。首先鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开，然后下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的半岁左右的小宝贝吃，等你的宝宝再大一些，我会有更好的食物推荐给你哦：）