跳舞毯减肥有用吗?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-04 11:56
- 提问者网友:爱了却不能说
- 2021-10-04 05:30
跳舞毯减肥有用吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:从此江山别
- 2021-10-04 06:54
你好,有用的。如果你坚持使用跳舞毯,保持每天有一定的运动量,时间长乐肯定能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,切忌切忌,你每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则你今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后吃东西会特别会吃,所以千万要控制住自己啊!不过我认为呢,减肥靠毅力,只要你选择对了适合你的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要你有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制饮食,照样可以减肥啊。如果没有毅力,你前期所投入的物力财力和精力最终还是浪费的。
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