促进雌性激素分泌,抑制雄性激素分泌
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-16 04:13
- 提问者网友:兔牙战士
- 2021-11-15 15:32
促进雌性激素分泌,抑制雄性激素分泌
最佳答案
- 二级知识专家网友:不甚了了
- 2021-11-15 16:12
这是你体内雄性激素偏高,可能跟平常吃的食物或者化妆品有关,日常注意在食物等方面的摄入。会慢慢好的。但是,一定要记住,不能用剃毛刀去处理,会越剃越粗的。
以下食物含有植物雌激素,即异黄酮和木脂素,具有合成雌激素同样的功能。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。如豆芽,豆腐,豆腐皮,腐竹,豆浆,大豆....所有的豆制品是最佳选择. 木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。平时可以用葵花籽油来炒菜。 多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足,最后祝你健康。
以下食物含有植物雌激素,即异黄酮和木脂素,具有合成雌激素同样的功能。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。如豆芽,豆腐,豆腐皮,腐竹,豆浆,大豆....所有的豆制品是最佳选择. 木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。平时可以用葵花籽油来炒菜。 多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足,最后祝你健康。
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