备孕中男性的饮食应该注意什么?
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-08 18:47
- 提问者网友:临风不自傲
- 2021-10-08 03:29
备孕中男性的饮食应该注意什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友:你可爱的野爹
- 2021-10-08 04:35
一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量,具体建议1.牡蛎含锌高,提高性欲,2.麦芽油,3.核酸食物如豆类,豆制品,海产品,肉类,绿色蔬菜,4.蜂蜜,5.海藻,6.果仁,种仁,含维生素B,维生素E,矿物质,优质蛋白等,需要注意多锻炼避免久坐、忌烟酒等
全部回答
- 1楼网友:不如潦草
- 2021-10-08 07:21
你好!这个时间老公应该注意要增强体质,保持健壮的身体。适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫。注意饮食合理并保持充足睡眠,多休息,不要过度劳累。一定要戒烟戒酒。谢谢!
- 2楼网友:舊物识亽
- 2021-10-08 05:48
男性也需要戒烟戒酒,这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月,最好就是多做运动,并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋。
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