我总是静不下心来读圣经

我总是静不下心来读圣经

诚实是读经的必要条件，承认问题是好的开始。心静是一个大功课，要操练，凡是好的习惯都要培养，读经也不例外，用有点耐心吧!
1)聚焦法
操练停止思考，人的大脑不能停止，要刻意将他叫停不容，要靠一些方法，聚焦法可以一试，将目光集中一点保持30秒不断加长，半时或一小时。每天练习。不受任何干扰。
2)会神法
可以聴些轻松音乐但不要崔眠曲，闭上眼晴，安静自己。有素质的中乐在巿面找到。要考虑经济方面，最有效还是第一点。
3)颂读法
先由诗篇第一篇开始，不需理解，志在读完一篇，以慢为主，吐字清楚，发声平穏，持之以行。
4)经一段时间操练，都能心静，祈祷进入经文内容，求神帮助能明白经文，对难明的暂时放下，或作点笔记，将问题请教认识圣经的人。