为何女性晚上会失眠多梦

为何女性晚上会失眠多梦

呢?很多女性朋友晚上睡觉时经常睡不好，常常会出现失眠多梦的现象，出现这种现象之后，导致她们白天精神不佳，工作效率降低，那么，呢? 一、女性本身的生理特点决定了她们相对于男性更易失眠。 女性一般体质虚弱，而体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。 二、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠。 思虑过度，容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。 三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。 女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深，但是过程中，如果出现一点不如意和波折，她们就会无法适应，反映在生理和心理上，就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。