吸烟太浪费钱了 还伤身体 怎么戒烟
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-23 00:34
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-22 08:15
吸烟太浪费钱了 还伤身体 怎么戒烟
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-10-22 08:23
戒烟戒的是心瘾，不是烟瘾。要强迫自己去戒，但也不能一次性戒得到，要慢慢来，比如你一天要20根烟的，那从第二天开始，每天最少要比前一天的少抽两根，要分配好时间，不要一下子就把每天要抽的烟一次给抽完了，那样很辛苦的，到了第九天的时候只能抽到两根了，自己的脑袋要经常记得自己正在戒着烟，特别是朋友在派烟给你的时候，还有就是要少喝酒，喝了酒的时候你会更想抽烟!希望你能戒得到烟！
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