胆小怕事没自信怎么办?

我天生胆小，遇到事情心里就发慌，手忙脚乱。做事情也没自信，说话没底气，感觉都不像个爷们。今年都23了，我该怎么办？

那就给自己十足的自信啊~ 胆小有什么哦，胆子是可以锻炼出来的。做什么事情，心慌，手忙脚乱，是因为你不相信自己能完成~或是害怕自己做不好，怕自己做的事情出问题。而且会脑海里形成那样坏的样子对么~ 没必要的。给自己点自信。不要说感觉不像个爷们，那是因为你自己根本没有相信自己，自己的单一看法了。也许别的女孩都把你看成是个顶天立地的大男生呢。对吧~ 你又哪里知道呢，说话没底气，练了，跟认识的人讲话很自然吧？~陌生人也一样讲话了，不要感觉，不认识有陌生的思想，语言沟通也很重要的。陌生人，时间久了，不也就不陌生了么~ 道理是一样的，跟胆子大小似的，都可以锻炼出来的。记住：要给自己十足信心与底气。自信是源于自己的心里及思想的。自己都不给自己自信，又怎么要别人相信你能成功，相信你能够很好的完成事情呢。光是朋友家人给你自信心，鼓励你，自己自信心一点都不给，那么也是没有用的。给自己十足的自信。仅供参考意见喽~

纹个身吧。

多多参加一些社交活动，尝试不带球去体育场和别人一起玩，（不认识的人）， 去买东西，狂砍价，就算被人骂，这样胆量就练出来咯！ 很简单的小事却可以帮你很大忙哦！祝你好运…

不管做什么事之前，自己都要鼓励自己 给自己加油， 只要自己相信自己了 才能把事情做好 即使失败你也没什么 信心总是慢慢培养的嘛