本人虚胖。体质很差，跪求一套减肥方法。

本人虚胖。体质很差，跪求一套减肥方法。

有没有详细的身体描述，我看看。虚胖主要是身体的湿气进入皮下脂肪，瘦又瘦不了，或者是瘦了就反弹。一般虚胖我们都是三步走，先用冶丽祛湿饮品去除体内湿气，同时配合着瘦身、运动和饮食控制。一般两个月到三个月才能瘦下来。瘦下来后就要想办法控制体重，抑制反弹。一般控制体重可以用一些抑制人体吸收的产品。因为虚胖不是实实在在的肉，湿气阻碍脂肪燃烧所以要祛湿调理。