耳朵嗡嗡作响，晚上睡不好觉。易醒是怎么回事呢？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-25 22:52
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-03-25 10:40
耳朵嗡嗡作响，晚上睡不好觉。易醒是怎么回事呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-03-25 10:54
可能是 精神活动长期过度紧张，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药、可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。或者直接饮用桂圆百合枣仁茶 助眠，睡前不宜过多用脑，保持放松的心态。
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