最好的补硒产品是哪个

最好的补硒产品是哪个

没有最好的产品，只有最合适自己的产品。单就补硒来说，市面上一般就3种类型的。一种就是无机硒，就是亚硒酸钠片。一种是有机硒，就是麦芽硒，酵母硒。还有一种就是纳米硒，是单质硒，但是安全性上3类硒里最安全的，因为硒元素的毒性挺高的，纳米硒因为纳米技术处理后将硒元素的毒性降到了在现有3类产品里的最低。

硒是人体必需的微量元素，缺硒会引发一系列疾病，中国营养协会建议成人每天应摄入不低于60微克/天的最低营养标准，但是由于我国是一个缺硒大国，再加上现在的快节奏生活，很多人根本无法从日常饮食中摄入足量的硒，所以专家才建议我们要适当补硒。
补硒的产品常见的就是富硒农副产品和有机酵母硒，还有一个新型的专利产品—水溶缓释硒，不管是哪种，补硒都要从安全、吸收效果和成本上去综合考虑：
1、富硒农副产品：纯天然富硒，但是产量有限，只有高硒地区才有，吸收效果好，成本也相对较高；2、有机酵母硒：安全认证的蓝帽保健药品，补硒方便、易吸收，长期使用价格也不低；3、新型专利补硒产品（水溶缓释硒）：补硒方便，和日常生活结合在一起，饮水补硒，补充的是离子态的硒，可直接被组织吸收，比前两者的吸收率都要高的多，补硒成本也相对较低，不过由于是新型产品，知名度还有待提高，也可以尝试下。
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