什么台灯对眼睛好？

什么台灯对眼睛好？

1、理想的灯光照明   

儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：   

（1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。   

（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。   

（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。   

（4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。   

（5）吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。   



（6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。   

2、儿童看书不宜使用日光灯   

最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力上长者占总数的1.07%。   

为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是因为，日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。   

3、要教育孩子不能在强光下看书   

孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。   

所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛

LED照明灯具有低压直流供电，不存在电源电压周期**变，所以不存在频闪效应，消除了传统光源频闪引发的视觉等危害，是现在公认的对视力，特别是青少年视力有益的健康灯具

最好的是不闪烁的，因此白炽灯最好，但是不节能；其次LED灯，但色温不好，光谱不连续；节能灯、护眼灯都闪烁，仅护眼等闪烁频率高而已。护眼灯！比较好牌子的是明可达，买得时候注意点，如果给孩子选，不要买大于十八瓦的，太大瓦数会觉得太亮！

自然灯光的台灯，现在市场上有很多这种灯。灯光还属于节能型的。光线对眼睛不刺激。眼睛保护主要还是用眼习惯，用眼卫生。

有专门的学生用灯的，楼主可以去市场了解。

您好，很高兴回答您的问题。
买儿童台灯，牌子买好点的。
希望回答对您有帮助。

最好的是不闪烁的，因此白炽灯最好，但是不节能；其次LED灯，但色温不好，光谱不连续；节能灯、护眼灯都闪烁，仅护眼等闪烁频率高而已。

尊敬的业主您好，很高兴回答您的问题。笼统来说散关的灯对眼睛比较好一点