孕妇可以饮鸡蛋豆浆吗?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-31 14:24
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-30 20:06
孕妇可以饮鸡蛋豆浆吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-30 21:43
鸡蛋是不能和豆浆或牛奶一起吃的，否则会阻碍一些营养的吸收。鸡蛋水煮或蒸保存的营养最多，水煮时先大火后小火就不会裂。豆浆也不能吃太多，豆浆吃太多会缺铁。用豆浆机打五谷杂粮，可再加些黑豆、黄小米、大米、花生一起打，这样减少黄豆的量。
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