四十岁的男人健美怎么练
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-07 18:32
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-10-07 13:13
四十岁的男人健美怎么练
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-10-07 14:12
劳损是不分年龄的，只要训练的方法得当，年龄不是问题，我今年就是整40岁，每天坚持肌肉力量训练，身体好得不得了，并没有楼主说的劳损或身体状况走下坡路，只要持之以恒，方法得当，任何人都可以的。祝你健康！
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