东莞自在瑜伽讲述,瑜伽真的需要把脚绕过脖子吗!

东莞自在瑜伽讲述,瑜伽真的需要把脚绕过脖子吗!

” 一个人只要读过瑜伽杂志和健身中心的宣传手册，受过没完没了的瑜伽商业广告轰炸或登陆过瑜伽网站，就会很容易认为瑜伽的最高目标其实就是把腿绕过脖子。瑜伽就是把身体练得和橡皮一样柔软。 在以往的年代，一位真正卓越瑜伽师的最显著的特征是他强有力的目光:他能洞察你的内心，并把你的注意力引向超越躯体层面的实在中。今天各种各样俊男美女瑜伽教练随处可见，年龄有大有小，文化背景各异，瑜伽风格也各不相同。他们的腿盘到脖子上，微笑的眼睛似乎在说:“我已登上了瑜伽的最高峰。”在很多方面，它都和登上珠穆峰的情形类似。 于是一开始你便雄心勃勃地面对长期的瑜珈训练和练习并试图攀登这座高山，朝着最古怪困难的体位姿势迈进时，受伤的可能性非常之大。膝盖和臀部受伤，坐骨神经发痛，脊椎受到压迫，最后关节也会脱臼。因着这些受伤的骨骼和组织，你可能永远也达到不了那个目标!这是不是会令你大失所望，灰心丧气呢? 真正的问题在于:当我们最后实现自己的愿望，脚挂在了脖子上。。。然后又怎样呢? 把脚绕过脖子就能使我们解脱痛苦吗? 这能帮助我们控制心意吗? 我们的活动再也没有业报了吗? 这只绕在脖子上的脚，难道真的能使我们成为终极的观察者，理解我们外在的这个躯体并不属于我们吗? 这个贴近大脑的脚后跟能使我们免于对死亡的恐惧和逃避吗? 西方瑜伽教师为什么会把自己的能力与躯体的表演混为一谈?是不是因为我们从自己的练习的真实体验中说不出什么真知灼见和智慧之语?所以我们就炫耀自己的躯体，就像我们在瑜伽馆之外的日常生活中经常做的那样。 是不是因为我们深信躯体就是自我，于是就把这种概念加之于我们的灵性练习中，而不是相反，把灵性道路上的智慧贯彻到我们的生活中?或者是我们开始练习瑜伽后，我们深受躯体表演的吸引，使我们忘记了修练瑜伽的初衷? 瑜伽体位的修习目的是保持身体健康，清除毒素，这样生命之气就能在体内循环畅通，使我们对生命本质和现实的洞察能力增强。躯体只是我们完成灵性旅程的一个很好的车辆罢了。人们买车，这样使自己能够到各个地方去。他们保养车辆，以便安全舒适地旅行。有的人爱车爱到着了迷，分不清主次，只认同于车子的外观和性能，为爱车卖小饰物，花时间装饰它，车子成为他们的骄傲、担心、依附和痛苦的原因。对于不把自我与躯体混同的人而言，躯体就是一架车辆。 东莞自在瑜伽:周彩珠