吃什么可以祛黑眼圈
答案:6 悬赏:50
解决时间 2021-10-07 09:34
- 提问者网友:我们很暧昧
- 2021-10-06 13:22
吃什么可以祛黑眼圈
最佳答案
- 二级知识专家网友:廢物販賣機
- 2021-10-06 14:08
据说吃红豆薏米粥可以养颜祛斑,要坚持吃。可以试试。
全部回答
- 1楼网友:掌灯师
- 2021-10-06 19:16
红早银耳汤 最重要的是要早睡 休息好
- 2楼网友:躲不过心动
- 2021-10-06 17:52
改善一下你的睡眠,在多吃西红柿
- 3楼网友:天凉才是好个秋
- 2021-10-06 16:58
早睡少熬夜,注意用凉水洗脸
- 4楼网友:白昼之月
- 2021-10-06 15:50
1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。
2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏因为这些食物含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。
3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E,同样,维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。
4、多吃动物肝、海带、瘦肉等以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分,可以加速眼部的血液循环。
此外,还可以通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成,特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。 绿茶含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。 多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。
注意事项
补充:黑眼圈形成的原因
1、先天性遗传的黑眼圈,或是因为后天性眼皮色素沉着,使得黑眼圈加重。
2、当眼部肌肤开始出现老化和松弛的现象,皮肤就开始出现褶皱,因此加深了眼圈周围的肤色。
3、有着大大的眼袋,几层厚的眼袋在脸上形成了阴影,所以让眼圈看上去更加黑了。
4、眼部血液循环太慢,眼眶凹进去,就会加深了肤色,让黑眼圈看起来更深了。
- 5楼网友:爱难随人意
- 2021-10-06 14:33
土豆切薄片敷在眼睛周围 一定要很薄 让皮肤均匀吸收 10钟左右取下来
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