有什么有效的食疗法可以短期内减小腹？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-16 14:25
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-10-16 08:19
有什么有效的食疗法可以短期内减小腹？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-16 08:31
我的成功经验哈：
不用强调运动，也不用太节食，最主要的是晚上象乞丐一样——吃的少，吃的少点，少点，再少点！
可以是一般饭量的1/3，或更少！而且最好就不再有主食了，
等你身材保持好了以后，你即使吃一般饭量的1/2，都不会要紧。
这是一种观念和习惯，一旦养成，就永远受益啦！
不用强调运动，也不用太节食，最主要的是晚上象乞丐一样——吃的少，吃的少点，少点，再少点！
可以是一般饭量的1/3，或更少！而且最好就不再有主食了，
等你身材保持好了以后，你即使吃一般饭量的1/2，都不会要紧。
这是一种观念和习惯，一旦养成，就永远受益啦！
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