那我每天做100个仰卧起坐20个俯卧撑多长时间可以锻炼出腹肌
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-27 06:22
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-26 22:18
那我每天做100个仰卧起坐20个俯卧撑多长时间可以锻炼出腹肌
最佳答案
- 二级知识专家网友：思契十里
- 2021-10-26 23:04
做俯卧撑和仰卧起是可以锻炼出腹肌的，但是时间需要因人而异 建议你这个需要耐心，同时可以辅助以其他锻炼方式，如慢跑、哑铃
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