酸奶和牛奶哪种好啊???
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 10:41
- 提问者网友:欲望失宠
- 2021-10-13 02:21
酸奶和牛奶哪种好啊???
最佳答案
- 二级知识专家网友:举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-13 02:37
你好,很高兴回答你的问题
1.酸奶是有钙的,钙是牛奶中的成分,经发酵后酸奶中,矿物质含量是没有变化的。
2.酸奶中的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
3.酸奶是钙的良好来源, 饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3、成人钙量的1/5。
4.一般来说,用于制作酸奶的原奶质量要求非常高,肯定不会用加工过的高钙奶来制作,而且酸奶主要是突出发酵后各种营养物质变成小分子利于吸收、产生人体营养所必须的多种维生素、有利于肠道的各种益生菌。因此可能你在酸奶上没有看到钙,不是因为它没有。
希望我的回答你满意。
1.酸奶是有钙的,钙是牛奶中的成分,经发酵后酸奶中,矿物质含量是没有变化的。
2.酸奶中的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
3.酸奶是钙的良好来源, 饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3、成人钙量的1/5。
4.一般来说,用于制作酸奶的原奶质量要求非常高,肯定不会用加工过的高钙奶来制作,而且酸奶主要是突出发酵后各种营养物质变成小分子利于吸收、产生人体营养所必须的多种维生素、有利于肠道的各种益生菌。因此可能你在酸奶上没有看到钙,不是因为它没有。
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