165，113斤，怎样可以快速减到105?不吃减肥药。
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-03-02 21:18
- 提问者网友：無奈小影
- 2021-03-02 04:03
165，113斤，怎样可以快速减到105?不吃减肥药。
最佳答案
- 二级知识专家网友：厌今念往
- 2021-03-02 05:36
打减脂针快
全部回答
- 1楼网友：旧事诱惑
- 2021-03-02 08:58
做运动加节食
- 2楼网友：社会水太深
- 2021-03-02 08:09
不吃减肥药那就只能不吃饭啦！
- 3楼网友：哥在撩妹请勿打扰
- 2021-03-02 06:43
跑步 控制饮食
- 4楼网友：一起来看看吧
- 2021-03-02 06:07
你才初三，年纪也还小，增加运动量，养成运动的习惯。不要吃垃圾食品，诸如薯片、泡面、烧烤等，少吃甜食，正常三餐，不能暴饮暴食，每顿7分饱。睡前4小时不要吃东西，若真饿就吃水果或喝水、晚餐可少吃。
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