脱发手热脚热,夜里睡觉出汗,是肾阴虚还是肾阳虚?

脱发手热脚热,夜里睡觉出汗,是肾阴虚还是肾阳虚?

阳气过旺，肝火盛

手脚发热、夜间盗汗是肾阴虚内火旺的典型表现。而脱发则是肾精不足的表现。综合您的情况，您需要滋肾阴降内火才可解决问题。

在饮食上不要食用辛辣、油腻食物，以免伤阴生火。饮食宜清淡，在下午多吃滋阴降热的西瓜，可令您阴虚内热的情况减轻。

在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，以免伤阴生火。

每日可用生地黄15克、桑椹子10克泡水在下午15：00频饮，可逐渐令您肾阴虚内热的问题得到解决，您便不会手脚发热、夜间盗汗了。

然后可用熟地黄10克、山药50克、黑米100克熬粥在下午17：00服用，可养肾精，坚持服用即可令您脱发问题得到解决。

而药物方面可服用滋肾阴清内火的知柏地黄丸，当手脚不热、不再夜间盗汗的时候可改用六味地黄丸来养肾精，即可令您恢复健康。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

是肾阴虚,中医认为盗汗为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，是阴虚火旺表现为夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。 在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。是肾阴虚，是阴虚火旺引起的。阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
　　（1）生地黄粥：生地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）、大米１００克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
　　（2）天门冬粥：天门冬６０克、大米１００克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
　　（3）百合粥：鲜百合５０克、大米１００克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉３０克，与米同煮粥亦可。
　　在生活中要注意：
　　（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
　　（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
　　（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
　　（4）晚饭少食。