关于髌骨韧带损伤的问题
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-02-10 13:02
- 提问者网友:虛偽丶靜
- 2021-02-10 06:33
关于髌骨韧带损伤的问题
最佳答案
- 二级知识专家网友:冷眼_看世界
- 2021-02-10 07:11
有个方法 就是和扎马步差不多,但膝关节屈曲角度稍小点,每次10--15分钟为宜
全部回答
- 1楼网友:一池湖水
- 2021-02-10 08:48
1、非手术疗法 症状较轻者,注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动,如上下山、上下楼、骑自行车等活动,症状可望减轻。 2、手术疗法 症状较重者应及时手术,根据髌骨的病变情况作适当处理。 3、药物及其它选择 1%普鲁卡因3ml加地塞米松或强的松龙25mg做痛点封闭,也可用理疗、中药熏洗膝部等方法。手法治疗可以在股骨髌面内侧或外侧压痛部做揉搓2~3分钟,强度以患者忍受为宜。 4、这里推荐一个自我治疗、锻炼的方法:坐姿,患肢自然伸直,足跟着地,收缩大腿肌肉(股四头肌)。使髌骨上提,至最大限度后放松为1次。连续10~15次为1组。每日2次。每次2~5组。 5、手术恢复时间较长,恢复后不影响工作。 补充:弹响声会变大应该是缺少活动的缘故 按摩手法1:病人仰卧于治疗床上,患膝伸直,指压穴位:犊鼻、膝眼、阳陵泉、足三里;双手按揉大腿的中下部,充分放松股四头肌,然后用较重手法按压大腿外侧、放松,并在膝关节周围按揉;拇指、示指沿髌骨两侧用力刮压,最后术者用手指在髌骨四周做掐法,手指尽量插入髌骨下面,向上提拉髌骨,并使其上下左右活动。 手法2:在股骨髌面内侧或外侧压痛部做揉搓两三分钟,强度以患者忍受为宜;用分筋手法分离松解髌骨周围的软组织粘连,以减轻超过正常的髌骨之间的压力与刺激。让患者仰卧床上,伸膝,医生一手按压髌骨上面,垂直方向研磨髌骨,向上下或内外方向,按压时手法不宜过重。 (涉及穴位及解剖学名称,还请在专业人士处进行按摩治疗) 康复标准遵医嘱,自我感觉作不得准
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