脚扭伤了怎么办？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-04 09:43
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-03 23:36
脚扭伤了怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-10-04 00:27
建议：您好，24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动
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